Chord dan Lirik Lagu Meghan Trainor - All About That Bass

Chord dan Lirik Lagu Meghan Trainor - All About That Bass

 A
Because you know I'm all about that bass,
'Bout that bass 'bout that bass, no treble
    Bm
I'm all 'bout that bass, 'bout that bass, no treble
    E
I'm all 'bout that bass, 'bout that bass, no treble
    A
I'm all 'bout that bass, 'bout that bass

A
Yeah it's pretty clear, I ain't no size 2
Bm
But I can shake it, shake it like I'm supposed to do
E
'Cause I got that boom boom that all the boys chase
A (hold)
All the right junk in all the right places
A
I see the magazines working that Photoshop
Bm
We know that shit ain't real
Come on now, make it stop
E
If you got beauty beauty just raise 'em up
A                           D
'Cause every inch of you is perfect
          A
From the bottom to the top

A                                                 Bm
Yeah, my momma she told me don't worry about your size
          E                                           A
She says, boys they like a little more booty to hold at night
A                                                  Bm
You know I won't be no stick figure silicone Barbie doll,
E
So, if that's what's you're into
         D               A
Then go ahead and move along!

Because you know I'm all about that bass,
'Bout that bass 'bout that bass, no treble
I'm all 'bout that bass, 'bout that bass, no treble
I'm all 'bout that bass, 'bout that bass, no treble
I'm all 'bout that bass, 'bout that bass

A
I'm bringing booty back
                              Bm
Go ahead and tell them skinny bitches Hey!
                                E
No, I'm just playing I know you think you're fat,
A
But I'm here to tell you that,
E                                                  A
Every inch of you is perfect from the bottom to the top!

A                                                 Bm
Yeah, my momma she told me don't worry about your size
          E                                           A
She says, boys they like a little more booty to hold at night
A                                                  Bm
You know I won't be no stick figure silicone Barbie doll,
E
So, if that's what's you're into
         D               A
Then go ahead and move along!

Because you know I'm all about that bass,
'Bout that bass 'bout that bass, no treble
I'm all 'bout that bass, 'bout that bass, no treble
I'm all 'bout that bass, 'bout that bass, no treble
I'm all 'bout that bass, 'bout that bass
(x3)

Read More

10 Wisata Terpopuler dan Pengunjung Terbanyak di Jawa Tengah

Dinofenderley.blogspot.com   -   yok berlibur ke jawa tengah. Pasti Sobat Dino merasa penat abis kerja atopun habis sekolah selama seminggu ini??? Nah bener bukan??? Hehe asal nebak aja sih hihihi... Ok bagi kalian yang mungkin pernah ke jawa tengah, pasti pengen tahu kan liburan ke mana enaknya klo ke jawa tengah tersebut??? Nah di sini ni lihat 10 wisata jawa tengah yang cocok buat anda, sama pacar atopun sama kluarga, nih baca ya Sobat Dinoooo...

10 Wisata Terpopuler dan Pengunjung Terbanyak di Jawa Tengah

1. Wisata Lawang Sewu, Semarang

Bangunan kuno peninggalan Belanda yang dibangun pada 1904 ini adalah sebuah tempat wisata di Jawa Tengah yang populer. Pada awalnya, Lawang Sewu adalah kantor pusat perusahaan kereta api (trem) Belanda.

Karena memiliki pintu yang banyak, jumlah lubang pintunya terhitung sebanyak 429 buah dengan daun pintu lebih dari 1.200, masyarakat Semarang menamakannya Lawang (pintu) dan Sewu (seribu), artinya seribu pintu. Salah satu wisata Jawa Tengah yang terletak di Jl. Pemuda (Komplek Tugu Muda) ini merupakan salah satu tempat wisata Semarang yang unik dan kerap juga dijadikan sebagai tempat pre-wedding bagi sebagian pasangan yang hendak menikah.

Untuk dapat masuk, Anda harus membayar tiket masuk Lawang Sewu sebesar Rp 10 ribu per orang. Jika ingin memasuki ruangan bawah tananhya, maka Anda harus membayar Rp 30 ribu per orang.

2. Masjid Agung Jawa Tengah, Semarang

Masjid Agung Jawa Tengah adalah masjid yang terletak di Semarang, provinsi Jawa Tengah, Indonesia. Masjid ini mulai dibangun sejak tahun 2001 hingga selesai secara keseluruhan pada tahun 2006. Masjid ini berdiri di atas lahan 10 hektar. Masjid yang berada di Jl. Gajah Raya No. 128, Sambirejo, Gayamsari, ini mampu menampung jamaah tak kurang dari 15.000 dan diresmikan ileh Presiden SBY pada tahun 2006 silam.

Keistimewaan lain dari masjid ini adalah berupa menaraAsmaul Husna dengan ketinggian 99 m. Menara yang dapat dilihat dari radius 5 km ini terletak di pojok barat daya masjid. Menara tersebut melambangkan kebesaran dan kemahakuasaan Allah SWT. Di puncak menara dilengkapi teropong pandang. Dari tempat tersebut pengunjung dapat menikmati udara yang segar sambil melihat indahnya Kota Semarang dan kapal-kapal yang sedang berlalu lalang di pelabuhan Tanjung Emas.

Sobat Dino tak perlu membeli karcis masuk karena di Masjid Agung Jawa Tengah Ini memang tidak dipungut biaya. Namun, jika kamu ingin memasuki area tertentu seperti Menara Asmaul Husna wajib membayar Rp. 3000 per orang untuk jam kunjungan antara pukul 08.00 – 17.30 WIB.  Tarif tersebut naik menjadi Rp. 4000 per orang ketika kamu dating pada jam 17.30 – 21.00 WIB. Bagi kamu kamu yang pengen menggunakan teropong yang terdapat di Menara Asmaul Husna tersebut, maka kamu wajib mengeluarkan ongkos tambahan sekecil 500 per menitnya.

Pada saat liburan banyak sekali wisatawan local ataupun luar daerah yang berkunjung ke sini, khususnya kaum muslim yang meluangkan waktunya untuk beribadah sekaligus berwisata.

3. Kampung Wisata Burung Hantu Tlogoweru, Demak
Di Demak terdapat sebuah desa yang sebagian penduduknya memelihara burung hantu dalam jumlah besar. Burung-burung hantu ini memang sengaja ditangkarkan dikarenakan masalah hama tikus yang sering kali merusak persawahan yang mengakibatkan petani sering gagal panen. Nama desa ini adalah Desa Tlogoweru yang berada di Kecamatan Guntur Kabupaten Demak. Lebih dari 200 burung hantu hidup bebas di desa yang sebagian besar penduduknya bermata pencaharian sebagai petani ini.

Di Demak terdapat sebuah desa yang sebagian penduduknya memelihara burung hantu dalam jumlah besar. Burung-burung hantu ini memang sengaja ditangkarkan dikarenakan masalah hama tikus yang sering kali merusak persawahan yang mengakibatkan petani sering gagal panen. Nama desa ini adalah Desa Tlogoweru yang berada di Kecamatan Guntur Kabupaten Demak. Lebih dari 200 burung hantu hidup bebas di desa yang sebagian besar penduduknya bermata pencaharian sebagai petani ini.
Desa-Tlogoweru-Demak

Ide memelihara burung hantu ini bermula dari seorang petani yang merasa jengkel karena kampungnya sering kali mengalami gagal panen hanya karena hama tikus menyerang persawahan. Bukan hanya padi yang diserang, tanaman jagung pun rusak diserang hama tikus. Dulu hampir setiap tahun 60%-100% area tanaman jagung rusak diserang hama tikus.

Ide menangkarkan burung hantu ini akhirnya berbuah manis, selama lebih dari 2 tahun membudidayakan burung hantu tersebut, hasil pertanian penduduk Desa Tlogoweru semakin meningkat. Hasil pertanian hampir mencapai 100% dan ini secara otomatis mendongkrak perekonomian warga. Dan sampai saat ini terdapat ratusan burung hantu yang tersebar di berbagai desa di Kabupaten Demak.

Burung yang ditangkarkan penduduk desa ini merupakan kelompok burung hantu berjenis Tyto Alba. Burung hantu yang ditangkarkan ini dipelihara dari kecil. Jika umur burung hantu sudah mencapai 4 bulan dan sudah mahir untuk berburu tikus, kemudian dilepaskan bebas dari penangkaran. Agar tetap berada di area pertanian, petani membuatkan sangkar bebas/ pagupon yang ditempatkan di setiap sudut area pertanian. Biasanya pagupon diletakkan di pertanian padi atau jagung yang sering diserang hama tikus.

4. Borobudur, Magelang
Borobudur adalah sebuah candi Buddha yang terletak di Borobudur, Magelang, Jawa Tengah, Indonesia. Lokasi candi adalah kurang lebih 100 km di sebelah barat daya Semarang, 86 km di sebelah barat Surakarta, dan 40 km di sebelah barat laut Yogyakarta.

Untuk mengikuti alur jalinan kisah yang terpahat pada dinding candi, pengunjung harus berjalan mengitari candi searah jarum jam atau yang dikenal dengan istilah pradaksina. Masuk melalui pintu timur, berjalan searah jarum jam agar posisi candi selalu ada di sebelah kanan, hingga tiba di tangga timur dan melangkahkan kaki naik ke tingkat berikutnya. Hal ini dilakukan berulang-ulang hingga semua tingkat terlewati dan berada di puncak candi yang berbentuk stupa induk. Sesampainya di puncak, layangkanlah pandangan ke segala arah maka akan terlihat deretan Perbukitan Menoreh, Gunung Sindoro, Gunung Sumbing, Gunung Merapi, dan Gunung Merbabu yang berdiri tegak mengitari candi. Gunung dan perbukitan tersebut seolah-olah menjadi penjaga yang membentengi keberadaan Candi Borobudur.

Menikmati kemegahan Candi Borobudur tidak hanya cukup dengan berjalan menyusuri lorong dan naik ke tingkat teratas candi. Satu hal yang jangan dilewatkan adalah menyaksikan Borobudur Sunrise dan Borobudur Sunset dari atas candi. Siraman cahaya mentari pagi yang menerpa stupa dan arca Buddha membuat keagungan dan kemegahan candi lebih terasa. Sedangkan berdiri di puncak candi di kala senja bersama deretan stupa dan menyaksikan sinar matahari yang perlahan mulai lindap akan menciptakan perasaan tenang dan damai.

5. Museum Kereta Api Ambarawa, Ambarawa
Musium kereta api yang letaknya di Kota Ambarawa sekitar 1 jam perjalanan dari Kota Semarang atau Jogjakarta ini menjadikan tempat wisata ini menjadi objek wisata andalan di Kota tersebut.
Tau gak Sobat Dino sebenarnya ini Museum kereta apasih ?? Museum Kereta Api Ambarawa adalah sebuah stasiun kereta api lama peninggalan Hindia Belanda yang sekarang dialihfungsikan menjadi sebuah museum yang memiliki kelengkapan jenis kereta api yang pernah berjaya pada zamannya, termasuk kereta api uap dengan lokomotif nomor B 2502 dan B 2503 buatan Maschinenfabriek Esslingen sampai sekarang masih dapat menjalankan aktivitas sebagai kereta api wisata.

Parkirnya yang luas sehingga mudah di akses dengan motor, mobil atau bus sekalipun. Tiket masuk baik dewasa maupun anak-anak cukup terjangkau, petualang hanya membayar  Rp. 5.000,-/ orang.
Dengan hanya membayar Rp. 10.000,-, petualang dapat menikmati alam yang indah dari kota Ambarawa. Melewati areal persawahan dan melihat Rawa Pening dari dekat. Perjalanan kereta wisata ini memakan waktu sekitar 45 minit Pulang – Pergi. Kereta Wisata ini hanya beroperasi sampai jam 3pm, jadi apabila ingin naik silakan beli dan sabar menunggu kereta datang. Jangan sampai kehabisan yaa. Ketika Kereta datang, dan langsung di naiki para petualang. berangkat penuh dan sesak, namun suasana gembira ceria bersama keluarga menghiasi wajah para petualang. Walau mendung, tak jadi masalah.

6. Taman Wisata Air Panas Guci,
Taman Wisata ini terletak di Kaki Gunung Slamet bagian Utara, dengan ketinggian sekitar 1.500 meter dari permukaan air laut mempunyai udara yang sejuk dengan suhu sekitar 20 derajat celcius.
Cerita tentang GUCI berawal dari sebuah pedukuhan yang bernama Kaputihan. Kaputihan berarti yang belum tercemar atau masih suci, yang berarti daerah Kaputihan belum tercemar oleh agama dan peradaban lain. Istilah Kaputihan pertama kali yang memperkenalkan adalah Beliau yang dikenal dengan Kyai Ageng Klitik (Kyai Klitik) yang nama sesungguhnya adalah Raden Mas Arya Hadiningrat asal dari Demak. Setelah Beliau Kyai Klitik menetap dan tinggal cukup lama di Lereng Gunung Slamet (kampung Kaputihan) maka banyak warga yang berdatangan dari tempat lain sehingga kampung Kaputihan menjadi ramai. Suatu ketika datanglah Syech Elang Sutajaya utusan Sunan Gunungjati (Syeh Syarief Hidayatulloh) dari pesantren Gunungjati Cirebon untuk syiar islam.

Perjalanan dari arah Semarang, cukup dengan waktu sekitar 1,5 jam untuk mencapai wisata air tersebut. Cukup membayar Rp 5000 untuk memasuki kawasan wisata ini. Banyak macam pemandian air panas baik terbuka maupun tertutup dan wisata alam. Kamu juga dapat menunggangi salah satu dari sekitar 43 kuda khusus untuk wisata yang sudah terlatih. Di sini juga terdapat beberapa air terjun. Jika kamu ingin menginap untuk beberapa hari maka tempat ini menyediakan banyak sekali hotel dan villa atau juga dapat menyewa rumah penduduk yang telah mendapat izin oleh UPTD pengelola OW Guci. Terdapat juga tempat souvenir untuk oleh-oleh keluarga di rumah.


7.  Pantai Marina, Semarang
Pantai Marina adalah salah satu objek wisata pantai yang berada di kota Semarang, Jawa Tengah. Pantai ini menyimpan pemandangan eksotis khas kota Semarang. Dahulu, tempat ini merupakan hutan bakau dan tambak, tapi pemerintah setempat mengubahnya menjadi tempat rekreasi dengan cara reklamasi daratan. Hasil reklamasi dari hutan bakau ini, sekarang berupa perumahan, pertokoan, dan perkantoran, di sebelah selatan pantai.

Obyek Wisata ini yang terletak di bagian utara Kota Semarang merupakan salah satu obyek wisata pantai di Kota Semarang yang dapat dijadikan sebagai salah satu alternatif tujuan untuk menghabiskan waktu saat akhir pekan bersama dengan keluarga, kerabat maupun teman dekat. Terutama jika anda termasuk orang semarang yang tidak punya cukup banyak biaya untuk berwisata ke luar daerah seperti bali dan lain-lain.

Terdapat banyak kapal- kapal wisata di Pantai Marina khusus disediakan untuk wisatawan yang ingin melaut melihat pemandangan sun set yang indah. Kapal-kapal wisata di pantai Marina banyak jumlahnya, jadi Sobat Dinotidak perlu takut ketika hendak naik dan berputar-putar disekitar pantai Marina dan melihat keindahannya. Sambil sesekali memperhatikan kawasan hutan bakau dan kawasan Pelabuhan Tanjung Mas yang nampak dari kejahuan di sebelah timur. Untuk harga tiket masuk ke Pantai Marina dikenakan biaya sebesar Rp. 3.000,-/ orang. Cukup murah, apalagi kalau yang datang rombongan bisa lebih murah.

Selain pantai yang menarik, pantai Marina Kota Semarang juga banyak fasilitas yang dapat Sobat Dino gunakan. Misalnya area balapan mobil mainan yang berada di sebelah utara, penyedia ban renang yang berada di dekat tiket masuk, pantai pasir walaupun tidak seluas pantai Maron namun cukup mengobati para Petualang yang sengaja untuk berjalan-jalan dengan kaki kosong di pantai, beberapa gazebo yang berjajar di pinggir pantai, beberapa kursi yang memang disediakan untuk lebih menikmati keindahan alam pantai. Kalaupun tidak mau duduk di kursi, breakwater atau tembok pantai dapat menjadi alternatif yang paling pas dan nikmat untuk sekedar duduk-duduk dan berfoto ria bersama kawan.

8. Pantai Kartini, Jepara
Pantai Kartini adalah obyek wisata pantai di Bulu, Jepara, Jawa Tengah. Pantai ini terletak 2,5 km arah barat dari pendopo Kantor Bupati Jepara. Kawasan dengan luas lahan 3,5 ha ini merupakan kawasan yang strategis, karena sebagai jalur transportasi laut menuju obyek wisata Taman laut Nasional Karimunjawa dan Pulau Panjang. Selain itu Pantai Kartini, tidak bisa lepas dari suatu acara tradisional yang disebut “Lomban”. Acara ini merupakan acara budaya masyarakat Jepara yang berlangsung selama 1 hari tepatnya pada tanggal 8 Syawal atau seminggu setelah Hari Raya Idul Fitri. Pantai Kartini disebut juga "Pemandian" yang terletak di bagian barat Pantai Kartini, karena pada awalnya digunakan sebagai pemandian yang dipercayai masyarakat dapat menyembuhkan penyakit rematik, gatal-gatal.

Untuk bisa masuk ke Pantai Kartini Anda harus membayar biaya retribusi sebesar 5.000 Rupiah masing-masing orang. Sedangkan untuk biaya parkir kendaraan bermotor seperti sepeda motor, mobil, atau bus mulai dari 2.000 Rupiah sampai dengan 12.500 Rupiah. Biaya parkir ini tergantung dari kendaraan apa yang Anda bawa.

9. Kepulauan Karimunjawa, Jepara
Karimunjawa adalah kepulauan di Laut Jawa yang termasuk dalam Kabupaten Jepara, Jawa Tengah. Dengan luas daratan ±1.500 hektare dan perairan ±110.000 hektare, Karimunjawa kini dikembangkan menjadi pesona wisata Taman Laut yang mulai banyak digemari wisatawan lokal maupun mancanegara.

Anda yang cinta pantai maka wajib merasakan jernihnya air laut, langit biru, awan putih, dan hawa segar Karimunjawa. Semuanya akan menjadi milik Anda selama berada di Kepulauan yang lokasinya sekitar 45 mil laut atau sekitar 83 kilometer di barat laut kota Jepara. Setelahnya bersiaplah untuk enggan pulang karena kedamaian tempat ini memberi kesan tersendiri dan sulit digantikan tempat lain.

10. Dataran Tinggi Dieng (Dieng Plateu), Wonosobo 
Dieng adalah kawasan dataran tinggi di Jawa Tengah, yang masuk wilayah Kabupaten Banjarnegara dan Kabupaten Wonosobo. Letaknya berada di sebelah barat kompleks Gunung Sindoro dan Gunung Sumbing. Dieng adalah kawasan vulkanik aktif dan dapat dikatakan merupakan gunung api raksasa dengan beberapa kepundan kawah. Ketinggian rata-rata adalah sekitar 2.000 m di atas permukaan laut. Suhu berkisar 12—20°C di siang hari dan 6-10°C di malam hari. Pada musim kemarau (Juli dan Agustus), suhu udara dapat mencapai 0°C di pagi hari dan memunculkan embun beku yang oleh penduduk setempat disebut bun upas ("embun racun") karena menyebabkan kerusakan pada tanaman pertanian.

Keindahan alam Dieng Plateau menjadi anugerah yang tak ternilai harganya, sebagai tempat bersemayam para Dewata, dataran tinggi Dieng menawarkan lebih dari 37 obyek wisata yang telah diakui Dunia. Kami mengupas-tuntas daftar obyek wisata di Dieng dengan dokumentasi original yang berhasil diabadikan sepanjang tahun. Dieng dengan segala fenomena alam dan budayanya menjadikan siapapun yang berkunjung merasa kagum, jaman dulu kala beberapa warga berkebangsaan Belanda sering mendatangi Obyek Wisata Dieng tentunya bukan tanpa alasan bahkan mereka berani mempromosikan ke Negara-negara Eropa agar mau mengunjungi Dataran Tinggi Dieng.

Dieng Merupakan salah satu Kawasan Wisata Andalan Jawa Tengah sebagaimana disebutkan dalam RIPP ( Rencana Induk Pengembangan Pariwisata ). Kawasan Dieng sebagai salah satu potensi pariwisata mempunyai panorama yang sangat menawan dan memiliki aneka ragam obyek wisata mulai dari Candi (Komplek candi Arjuna, Gatotkaca, Bima, Dwarawati), kawah (Sikidang, Sileri, Candradimuka, Sikendang), Telaga (Warna, Pengilon, Merdada, Balekambang, Dringo, Cebong,Swiwi, Menjer), Gua (Jimat, Semar, Jaran, Sumur Jalatunda,  Bimo Lukar, Sumber air panas (Sirawe),  Air terjun (Sirawe, Sikarim, Seloka), Agrowisata Tambi, maupun obyek wisata buatan yang dibangun untuk menunjang aktivitas pariwisata di kawasan tersebut (Dieng Plateau Theater, Museum Kailasa, Gardu Pandang Tieng) serta masih banyak obyek wisata yang lain seperti Ondo Budho, Gunung Sikunir, Tuk Bimo Lukar, Watu Kelir dan Pemandian Air Panas Bitingan. Masing - masing wisata di dalamnya mempunyai tarif yang berbeda.

Gimana Sobat Dino apa masih bingung?? Pasti jadi cerah ya tujuan liburan kamu di jawa tengah... Hihi langsung aja Sobat meluncur ke salah satu ato salah banyak dari wisata tersebut... Penting gk salah semua ya cz waktu anda pasti sudah anda rancang buat kebutuhan lain... Hehe...oke makasih sudah berkunjung ke Dinofenderley.blogspot.com. Masih banyak share" yang lain dari Si Dino, woke met liburaaaaannnn!!!!

Sumber : Wikipedia
tempatwisataid.com
yogyes.com
coretanpetualang.wordpress.com
indonesia.travel.id
diengplateau.com
dll.

Read More

Chord dan Lirik Lagu Alliando Syarif - Kau Terindah

Dinofenderley.blogspot.com   -    Halo Sobat Dino yuk gitaran lagi pas malem minggu ini nih cocok banget buat yang lagi malmingan nih... Romantis nya Alliando dalam membuat lagu tersebut hingga para fans nya bertebaran di Indonesia.. yuk langsung aja Sobat Dino Cekidottt!!!!

Chord dan Lirik Lagu Alliando Syarif - Kau Terindah

Intro: Em D A B
Em F#m A B

[*]
Em                    F#m
Saat berjumpa denganmu
A              B
Oh suasana berubah
Em                  F#m
Mata tak lepas darimu
A              B
Begitupun juga hatiku

[**]
Em                D
Aku harapkan semuanya
A                        B
Membantuku mendapatkan dirinya
Bm                F#m
Kawan coba kau rasakan
A         B
Yang kurasa

[***]
D                        A
Mungkinkah dia cinta kepadamu
A                   B
Itulah yang kuharapkan
Em           D            A       B
Coba ayo kau katakan padanya ini dia

[****]
Em         D      A        B
Kau terindah buatku terpanah 2x

Repeat: [*],[**],[****]


Sumber : liriklagudesi.blogspot.com

Read More

Chord dan Lirik Lagu Foo Fighter - Walking

Dinofenderley.blogspot.com  - Sobat dino yuk nyanyiin ni lho lagu sangar dari Band foo Fighter yang berjudul Walking. Pegang gitar dan genjreng sambil nyanyi coooyyy.....Oke Cekidot

Intro: A

A                    E
  A million miles away
     Bm
Your signal in the distance
   Dm
To whom it may concern
A                     E
  I think I lost my way
        Bm
Getting good at starting over
      Dm
Every time that I return

A                       E
  I'm learning to walk again
          Bm
Can't you see I've waited long enough
         Dm*
Where do I begin?
A                       E
  I'm learning to talk again
    Bm      
I believe I've waited long enough
         Dm*
Where do I begin?

A                     E
  Do you remember the day
   Bm
We built these people mountains
    Dm
And sat and watched them burn

A                    E
  I think I found my pain
          Bm
Can't you feel it growing stronger
       Dm*
Little conqueror

A                       E
  I'm learning to walk again
          Bm
Can't you see I've waited long enough
         Dm*
Where do I begin?
A                       E
  I'm learning to talk again
    Bm
I believe I've waited long enough
         Dm*
Where do I begin?

A
Now
                   E
For the very first time
                 F#m
Don't you pay no lie
       D     Dm
Set me free again

    A
You keep alive a moment at a time
But still inside a whisper to a liar
   E
To sacrifice but knowing to survive
The first to find another state of mind
    F#m            
I'm on my knees, I'm waiting for a sign
  D
Forever, whenever
  Dm
I never wanna die
  A
I never wanna die
I never wanna die
I'm on my knees
Never wanna die
E
Dancing on my grave
Running through the fight
Forever, whenever
Never wanna die
F#m
Never wanna leave
Never say goodbye
  D
Forever, whenever
  Dm
Forever, whenever

A                       E
  I'm learning to walk again
    Bm
I believe I've waited long enough
         Dm*
Where do I begin?
A                       E
  I'm learning to talk again
          Bm
Can't you see I've waited long enough
         Dm*
Where do I begin?

A                       E
  I'm learning to walk again
    Bm
I believe I've waited long enough
Dm*

A                       E
  I'm learning to talk again
          Bm
Can't you see I've waited long enough
Dm* Dm*

A (until the end)

Read More

16 Dampak Negatif Mengkonsumsi Kopi

Dinofenderley.blogspot.com   -   Kopi adalah minuman yang saaaangat digemari oleh sebagian besar masyarakat di dunia. Minuman tersebut mempunyai rasa tersendiri dan cita rasa yang berbeda - beda dari minuman yang lainnya. Paling enak adalah disajikan dalam segelas cangkir yang diminum pada pagi, atau malam hari atau pada saat dibutuhkan. Mungkin kita semua tahu bahwasannya manfaat kopi itu sangat banyak. Noooo, jangan salah kopi juga mempunyai dampak negatif bagi tubuh kita, tahu engaaakk??? Sobat Dino mana suaranyaaaa????? hihi,.... jangan tegang mulu, dibaca dulu coba ya Sobat. Cekidot!!!!

16 Dampak Negatif Mengkonsumsi Kopi

1. Detak Jantung Tinggi.
Kandungan kafein dalam kopi dapat meningkatkan detak jantung. Maka dari itu bagi para penderita serangan jantung sebaiknya menghindari mengkonsumsi kopi secara berlebihan.

2. Asam Lambung.
Mengkonsumsi kopi dapat meningkatkan kadar asam lambung yang nantinya akan mengakibatkan tibulnya sakit maag.Melemahkan daya tahan tubuh. Kandungan kafein dalam kopi memiliki sifat menyerap vitamin, mineral, serta cairan dalam tubuh. Hal ini dapat mengakibatkan daya tahan tubuh kita menjadi lemah. Oleh sebab itu biasakan minum air putih setelah kita mengkonsumsi kopi.

3. Kadar trigliserida tinggi.
Kopi dapat meningkatkan kadar trigliserida dan kolesterol dalam tubuh, hal ini akan mengakibatkan lemak dalam tubuh mengendap serta penyempitan pembuluh darah yang mana dapat menimbulkan serangan jantung atau stroke.

4. Tidak baik untuk janin ibu hamil.
Kafein dapat menyerang plasenta, sirkulasi darah, dan detak jantung pada janin di kandungan. Hal ini bisa menyebabkan keguguran. Oleh sebab itu, bagi wanita hamil sangat dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi kopi.

5. Merusak Gigi.
Kopi dapat mengakibatkan gangguan pada gigi, yaitu gigi berlubang dan menyebabkan gigi kuning, serta mengakibatkan timbulnya karang gigi.

6. Gelisah.
Terlalu sering mengkonsumsi kopi justru akan membuat kita jadi gelisah, jantung berdebar-debar, serta tangan gemetar. Bahkan terjadi mual dan muntah-muntah.

7. Hipertensi.
Senyawa dalam kopi dapat mengakibatkan tekanan darah meningkat. Hal ini bisa mengakibatkan hipertensi atau lebih dikenal tekanan darah tinggi.

8. Produksi urin meningkat.
Kafein dapat meningkatkan aliran darah ke ginjal dan meningkatkan produksi urine. Sehingga tidak heran jika kita menjumpai seseorang yang lebih sering buang air kecil setelah mengkonsumsi kopi maupun teh.

9. Kemandulan.
Mengkonsumsi kopi secara berlebih dan atau dibarengi minum alkohol dapat mempengaruhi kesuburan wanita. Dah hal ini bisa mengakibatkan kemandulan.

10. Osteoporosis.
Dapat meningkatkan resiko tulang keropos (osteoporosis) terutama bagi wanita yang telah menginjak masa menopause.

11. Risiko Kanker kandung kemih dan ovarium.
Menurut Physicians Commitee For Responsible Medicine dalam Healthy Eating for Life to Prevent and Treat Cancer mengungkapkan bahwa kopi dapat mempengaruhi DNA dan juga meningkatkan resiko terkena kanker kandung kemih dan ovarian.

12. Merusak sel mulut.
Berhati-hatilah bagi anda yang suka mengkonsumsi kopi terlalu panas, karena hal tersebut dapat mengakibatkan rusaknya sel-sel dalam mulut dan kerongkongan, sehingga berdampak timbulnya kanker pada bagian tersebut.

13. Endometriosis.
Hasil penelitian dari Harvard School of Public Health mengemukakan bahwa wanita yang mengkonsumsi kopi secara berlebihan dapat terjangkit sebuah kelainan yang menyerang sistem reproduksinya yang disebut endometriosis. Dimana si wanita akan mengalami sakit yang luar biasa saat dia menstruasi.

14. Kadar Hemosistein.
Para pecandu kopi memiliki kadar homosistein yang tinggi. Homosistein sendiri adalah asam amino esensial yang diproduksi tubuh saat memproduksi protein. Jika kadar homositein anda tinggi, itu berarti kadar glutathione anda rendah. Dan kondisi tersebut bisa meningkatkan resiko kematian karena beragam penyakit. Seperti kanker dan jantung koroner. Ahli dari Physician Health Study mengemukakan bahwa kadar homosistein yang tinggi akan meningkatkan resiko serangan jantung hingga 3 sampai 4 kali lipat.

15. Glaucoma.
Bisa menyebabkan exfoliation glaucoma atau gangguan pada mata. Jae Hee Kang, asisten profesor kedokteran di Channing Division of Network Medicine at Brigham and Women’s Hospital in Boston mengemukakan bahwa minum kopi tiga cangkir sehari dapat meningkatkan gangguan pada glaucoma, khususnya mereka yang berasal dari keluarga dengan riwayat gangguan glaucoma

16. Usus Tidak Bekerja
Mineral dalam kopi mempengaruhi penyerapan zat besi dalam tubuh. Serta mengurangi kemampuan ginjal untuk mempertahankan zat-zat dan mineral penting yang diperlukan tubuh. Hal ini akan mengakibatkan usus tidak bisa bekerja dengan teratur.

Oke terima kasih Sobat Dino untuk kedatangannya di postingan Si Dino yang berjudul "16 Dampak Negatif Mengkonsumsi Kopi" untuk menjaga tubuh kita agar tidak terkena banyak penyakit. Semoga share Sobat dapat menjadi pilihan utama buat para Sobat Dino. Baca juga postingan yang lain dari Dinofenderley.blogspot.com. Sampe jumpa di postingan yang lain Sobat Dino.....

Sumber : halosehat.com

Read More

12 Manfaat Kopi Bagi Kita

Dinofenderley.blogspot.com   -   Kopi adalah suatu minuman hitam, tanpa gula dan ada juga pakai gula agar kerasa taste yang pas bagi pecinta kopi. Kopi yang berasal dari biji tanaman kopi ini merupakan minuman yang berasal dari proses pengolahan dan ekstraksi biji tanaman kopi yang dikeringkan kemudian dihaluskan menjadi bubuk dan dicampurkan air panas yang umumnya dihidangkan pada secangkir gelas. Sobat Dino tahu gk nih sebenarnya kopi mengandung manfaat yang banyak. Apa aja sih Sobat? Nah kita bahas bareng" 12 manfaat kopi bagi tubuh kita.

12 Manfaat Kopi Bagi Kita

1. Kopi Bisa Meningkatkan Energi dan Membuat Anda Lebih Cerdas

Kopi dapat meningkatkan energi karena mengandung stimulan yang disebut kafein, yang sebenarnya adalah zat psikoaktif yang paling umum dikonsumsi di dunia. Setelah Anda minum kopi, kafein diserap ke dalam aliran darah yang kemudian mengalir sampai ke otak. Banyak uji coba terkontrol pada manusia yang menunjukkan bahwa kopi meningkatkan berbagai aspek dari fungsi otak. Yakni termasuk memori, suasana hati, kewaspadaan, tingkat energi, waktu reaksi dan fungsi umum kognitif.

2. Kopi Dapat Membantu Membakar Lemak

Apakah Anda tahu bahwa kafein ditemukan di hampir setiap suplemen pembakaran lemak komersial? Ada alasan baik untuk itu … kafein merupakan salah satu zat alami yang benar-benar telah terbukti membantu pembakaran lemak. Beberapa studi menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan tingkat metabolisme tubuh sekitar 3-11%. Studi lain menunjukkan bahwa kafein secara khusus dapat meningkatkan pembakaran lemak, sebanyak 10% pada orang dengan obesitas dan 29% pada orang kurus. Namun, ada kemungkinan bahwa efek ini akan berkurang pada peminum kopi jangka panjang.

3. Kafein di dalam Kopi Bisa Meningkatkan Kinerja Fisik

Kafein merangsang sistem saraf, menyebabkan ia mengirim sinyal ke sel-sel lemak untuk memecah lemak tubuh. Tapi kafein juga meningkatkan epinefrin (adrenalin) dalam darah, yang merupakan hormon yang dirancang untuk membuat tubuh kita siap untuk aktivitas fisik yang intens. Kafein membuat sel-sel lemak memecah lemak tubuh, melepaskan mereka ke dalam darah sebagai asam lemak bebas dan membuat mereka tersedia sebagai bahan bakar. Karena itu, sangat masuk akal untuk minum secangkir kopi kental sekitar setengah jam sebelum Anda ke gym.

4. Nutrisi Penting dalam Kopi

Kopi lebih dari sekedar air berwarna hitam karena terkandung banyak nutrisi di dalam biji kopi, seperti: Riboflavin (Vitamin B2), Asam pantotenat (vitamin B5), Mangan dan Kalium, Magnesium dan Niacin (B3)

5. Kopi Bisa Menurunkan Risiko Diabetes Tipe II

Diabetes tipe 2 merupakan masalah kesehatan yang sangat besar, yang saat ini melanda sekitar 300 juta orang di seluruh dunia. Penyakit ini ditandai dengan gula darah dalam konteks resistensi insulin atau tidak mensekresi insulin.

6 Kopi Dapat Melindungi Anda Dari Alzheimer dan Demensia

Penyakit Alzheimer adalah penyakit neurodegeneratif yang paling umum dan penyebab utama demensia di seluruh dunia. Penyakit ini biasanya mempengaruhi orang-orang yang berusia di atas 65 tahun. Beberapa studi menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki risiko yang lebih rendah terkena penyakit Alzheimer.

7. Kafein Bisa Menurunkan Risiko Parkinson

Penyakit Parkinson adalah penyakit neurodegeneratif yang paling umum kedua, setelah Alzheimer. Sama seperti dengan penyakit Alzheimer, belum ada obat-obatan medis yang bisa menyembuhkan penyakit ini, sehingga sangat penting untuk fokus pada pencegahan. Dalam penelitian, peminum kopi memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit Parkinson, dengan penurunan risiko berkisar 32-60%.

8. Kopi Memberikan Efek Perlindungan Terhadap Hati

Hati adalah organ yang menakjubkan yang melakukan ratusan fungsi penting di dalam tubuh. Beberapa penyakit umum yang mempengaruhi hati, termasuk sirosis, hepatitis, penyakit hati berlemak dan lain-lain. Ternyata kopi dapat melindungi terhadap sirosis. Orang yang minum 4 cangkir atau lebih per hari memiliki hingga risiko 80% lebih rendah untuk terkena sirosis

9. Kopi Bisa Melawan Depresi dan Membuat Anda Lebih Bahagia

Depresi adalah gangguan mental yang serius yang dapat mengurangi kualitas hidup secara signifikan. Hal ini sangat umum dan sekitar 4,1% penduduk Amerika Serikat saat ini memenuhi kriteria untuk depresi klinis. Dalam studi Harvard yang diterbitkan pada tahun 2011, wanita yang minum 4 cangkir atau lebih per hari memiliki risiko 20% lebih rendah untuk mengalami depresi. Studi lain dengan 208.424 sampel manusia menemukan bahwa mereka yang minum 4 cangkir atau lebih per hari, 53% lebih kecil kemungkinannya untuk bunuh diri.

10. Peminum kopi Memiliki Risiko rendah dari Beberapa Jenis Kanker

Kanker adalah salah satu penyebab kematian terkemuka di dunia. Penyakit ini ditandai oleh pertumbuhan yang tidak terkontrol dari sel-sel dalam tubuh. Kopi tampaknya melindungi terhadap dua jenis kanker, yakni kanker hati dan kanker kolorektal. Kanker hati adalah penyebab utama ketiga kematian akibat kanker di dunia, sementara kanker usus besar ( kolorektal ) menempati urutan keempat.

11. Kopi Tidak Menyebabkan Penyakit Jantung malahan dapat Menurunkan Risiko Stroke

Kopi dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, yang biasanya berkurang seiring waktu. Peminum kopi tidak memiliki peningkatan risiko penyakit jantung, malahan memiliki risiko yang lebih rendah untuk terkena stroke.

12. Kopi adalah salah satu Sumber Antioksidan

Kopi mengandung sejumlah besar antioksidan yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas 

penyebab penyakit degeneratif, selain itu juga bermanfaat bagi kecantikan kulit.

Begitulah ulasan tentang manfaat kopi bagi tubuh kita. Baca juga postingan yang lain ya Sobat Dino di Dinofenderley.blogspot.com !!!!

Sumber : grosiramazonplus.com

Read More

17 Tips Mengatasi Gangguan Stres

Dinofenderley.blogspot.com   -   Stress adalah keadaan jiwa yang membuat keadaan seseorang tersebut menjadi kacau tidak seperti biasanya. Coba Sobat Dino ingat-ingat kembali berapa banyak orang yang Sobat jumpai mengatakan bahwa mereka sedang mengalami stress atau mungkin Sobat sendiri sedang mengalaminya?

Ada yang stress bisa menangani sendiri dan ada yang tidak bisa menangani sendiri. Stress bukan suatu penyakit, tetapi jika anda tidak dapat mengatasinya dalam waktu tertentu, kamu akan terkena banyak masalah kesehatan.

Sebelumnya aku mo sampai in ke Sobat Dino beberapa hal utama yang dapat menyebabkan stress di tempat kerja :
– Kondisi kerja yang selalu berada di bawah tekanan
– Ketidakjelasan tugas yang diberikan
– Permintaan barang yang sangat tinggi
– Kurangnya perencanaan kerja
– Adanya ancaman di kalangan karyawan
– Teriakan dan makian para konsumen
– Teman kerja yang selalu mengganggu
– Ketidaknyamanan fisik, seperti suara mesin yang ribut, ventilasi yang kurang dsb.
– dan yang paling buruk, tidak adanya perbaikan untuk mengatasi masalah-masalah diatas.

Hal- hal demikian dapat menimbulkan gangguan kesehatan fisik maupun mental seperti depresi, gelisah, gugup, konsentrasi pecah untuk waktu yang relatif,, tergantung bagaimana kita menyikapinya. Maka dari itu Si Dino mo share ni buat para Sobat tentang cara mengatasi hal tersebut agar tidak menimbulkan gangguan dalam waktu yang lama. Selamat membaca, memahami dan mengimplementasikan ya Sobat Dino.

9 Tips Mengatasi Stress Di Tempat Kerja :

1. Rencanakan dengan baik aktivitas anda : apa, mengapa, bagaimana, kapan dan siapa yang bertanggung jawab terhadap tugas-tugas. Penting sekali untuk membuat perencanaan bukan hanya jangka panjang tapi juga jangka pendek (rencana bulanan, rencana harian).

2. Pastinya anda di masa lalu pernah mengalami masalah-masalah di tempat kerja. Coba ingat-ingat kembali adakah cara-cara yang dapat anda gunakan untuk mengatasi masalah yang anda hadapi saat ini.

3. Ikutlah membangun iklim kerja yang menyenangkan, yaitu dengan bersikap terbuka dan berkomunikasi dengan sesama rekan kerja.

4. Pastikan anda mengerti terhadap tugas dan tanggung jawab anda, serta jangan ragu untuk bertanya.

5. Lakukan beberapa kali break untuk beberapa menit selama anda bekerja. Santai dan JANGAN MELAKUKAN APAPUN. Ambil nafas dalam-dalam.

6. Miliki sikap toleransi kepada sesama rekan kerja. Ingatlah bahwa masing-masing orang adalah pribadi yang unik, sebagai contoh : beberapa orang justru berprestasi lebih baik di bawah tekanan sementara sebagian yang lain membutuhkan waktu lebih banyak untuk menyelesaikan pekerjaannya.

7. Delegasikan sebagian tanggung jawab anda kepada anak buah anda.

8. Pertahankan semangat tim anda, misalnya dengan melakukan perayaan-perayaan kecil, berolahraga atau berekreasi bersama.

9. Sediakan lingkungan kerja yang baik. Minimalkan gangguan-gangguan seperti suara, ventilasi, cahaya dan suhu.

Dapat Juga dilakukan 8 Tips berikut untuk dilakukan di luar tempat kerja :

10. Body Massage
Lakukan pemijitan tubuh (body massage), karena pemijitan baik sekali untuk relaksasi dan penormalan tekanan darah. Setelah pemijitan, anda akan mengalami perbaikan kualitas tidur yang tentu saja akan memulihkan lebih baik keletihan anda.

11. Berolahraga teratur
Berolahraga teratur merupakan hal yang sangat penting dalam memerangi stress. Berolahraga akan memobilisasi otot-otot kita, mempercepat aliran darah dan membuka paru-paru untuk mangambil lebih banyak oksigen. Dampaknya anda akan memperoleh tidur yang lebih nyenyak dan kesehatan yang lebih baik.

12. Lakukan Hobi
Lakukan hobi anda, seperti memancing, mendaki gunung atau apapun yang anda senangi. Anda bisa juga melakukan petualangan yang belum pernah anda alami sebelumnya seperti berarung jeram misalkan. Melakukan kegiatan-kegiatan seperti ini dapat menghilangkan pikiran yang menyebabkan stress.

13. Minum Air Putih
Banyak asumsi yang mengatakan bahwa bir, anggur atau whiskey dapat menghilangkan stress. Pada kenyataannya, air putih lah yang dapat menghilangkan stress. Penelitian menunjukkan bahwa minum segelas atau 2 gelas anggur memang dapat menyebabkan kita relax saat itu, tetapi setelah efek alkoholnya hilang, stress kemungkinan besar akan membangunkan anda di tengah malam. Dengan banyak minum air putih akan membantu memulihkan tubuh kita dari kekurangan cairan, karena kekurangan cairan dapat menimbulkan keletihan.

14. Lakukan meditasi. 
Para ahli kesehatan mengatakan bahwa alat yang sangat ampuh dalam mengatasi stress adalah meditasi. Meditasi sangat membantu membersihkan pikiran kita dan meningkatkan konsentrasi. Telah terbukti bahwa meditasi selama 15 menit sama dengan kita beristirahat selama 1 jam. Meskipun anda hanya melakukan meditasi selama 2 menit, tetap akan cukup membantu. Meditasi akan sangat membantu anda melupakan hal-hal yang dapat menyebabkan stress.

15. Mengurangi Mengkonsumsi Makanan
Ketika seseorang mengalami stress, suatu reaksi yang alamiah jika orang tersebut kemudian melampiaskannya dengan mengkonsumsi banyak makanan. Perlu anda ketahui bahwa mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi dapat meningkatkan kadar insulin di dalam tubuh, dimana insulin ini dapat membuat tubuh menjadi cepat lelah dan mood anda menjadi jelek.

16. Hubungan Seks
Seks adalah penyembuhan yang sangat baik untuk menghilangkan stress. Banyak dokter mengatakan bahwa seks adalah cara yang luar biasa dalam meredam kemarahan dan stress.

17. Tidur Yang Cukup
Jika tubuh kita sedang lelah, tidak mudah bagi kita dalam mengendalikan stress. Tidak cukup tidur akan mempengaruhi keseluruhan hari kita, dan biasanya kita mengalami hari yang buruk karena kurang tidur menyebabkan kita tidak dapat berkonsentrasi dan melihat suatu permasalahan lebih buruk dari yang seharusnya. Tidur yang baik bagi orang dewasa adalah 7 jam sehari.

Ketahuilah bahwa setiap orang mempunyai kecendrungan untuk mengalami stress dengan cara yang berbeda. Sebetulnya mengendalikan stress tidak sesulit seperti yang dipikikan, ini hanya masalah bagaimana kita melihat sesuatu dari sudut yang berbeda. Demikianlah Tips-tips untuk Sobat Dino yang keren dan Kece,, Moga semua hal tersebut dapat membantu Sobat untuk mengatasi masalah-masalah yang ada. Sudah dulu ya, baca juga postingan Si Dino yang lain ya Sobattttt!!!!...

Sumber : akuinginsukses.com

Read More

7 Penyebab Stres

Dinofenderley.blogspot.com   -   Di dalam aktivitas keseharian kita sering mengalami stres, entah itu sedang apa, di mana, dan kapan saja pun bisa kita merasa stress. Tahu gak Sobat Dino apa yang nyebabin itu semua?. Nah Si Dino mau nge share ni tentang hal apa saja yang nyebabin pikiran kita stress.

7 Penyebab Stres
1. Tekanan di Tempat Kerja
Rentang waktu deadline yang mencekik, tuntutan kesempurnaan hasil kerja dari atasan, dan kesulitan untuk mengimplementasikan rencana kerja dapat memicu munculnya stres di diri kita. Terlambatnya hasildari divisi lain yang membuat kita ikut terlambat dalam memprosesnya akan menambah tingkat kesetressan kita. Stress di tempat kerja juga dapat muncul lantaran kita harus mempresentasikan rencana kerja kita di depan atasan dan rekan kerja kita. Kita juga harus memperhatikan hubungan dan persaingan kerja dengan rekan kerja kita.

Penyebab stress di tempat kerja juga dapat berupa rasa bosan karena tugas yang monoton, kompetensi yang diragukan, baik oleh diri sendiri atau oleh rekan dan atasan, lingkungan kerja yang tidak nyaman dan kondusif, tanggung jawab yang tinggi yang tidak sepadan dengan pangkat atau gaji dan masih banyak lagi.

2. Masalah Finansial
Pernah gak siha kalian mendengar, atau melihat berita ada yang meninggal dunia yang disebabkan oleh masalah keuangan/ masalah ekonomi? atau kamu sndiri tuh yang pernah berfikiran seperti itu? hussshh jangan ya Sobat Dino. Aku yakin nih tk jarang ya dari kamu yang menyaksikan di televisi betapa isu ekonomi/ finansial tersebut sangat mempengaruhi kehidupan manusia. Hidup tanpa uang is imposible. Hehe, begitulah istilahnya. Tidak hanya menjadi penyebab bunuh diri, masalah ekonomi bahkan juga dapat menyebabkan seseorang melakukan tindak kejahatan berupa perampokan bank dsb. Tidak jarang kasus di mana seorang pencuri terdorong karena kesulitan ekonomi. Ada juga sampai menjambret, menipu, merampok atau malah ditambah tega membunuh orang lain untuk memenuhi ekonominya? Sungguh faktor ekonomi telah membuat banyak orang tertekan yang selanjutnya membuat mereka stress. Stres itulah yang akhirnya membuat seseorang melakukan perilaku" seperti yang dijelaskan tadi yang bisa merugikan diri sendiri dan orang lain.

3. Orang Lain
Orang lain yang merupakan teman kita, sahabat, ataupun pasangan kita pernah mengalami sesuatu masalahyhang rumit, sulit ataupun menemui kegagalan juga dapat menjadi tekanan yang berbahaya bagi psikologis kamu, kenapa? karena kamu menjadi stres karenanya. Kesiapan Anda menghadapi kemungkinan yang bakal terjadi manakala Anda berontak memengaruhi kadar stres yang Anda alami. Semakin siap, kadar stres semakin berkurang. Sebaliknya, kadar stres akan semakin tinggi dan dampaknya berupa berupa lemahnya kejiwaan, mudah berprasangka buruk, mudah tersinggung, merasa tertindas dan merasa tersaingi.

4. Penyakit
Hati-hati! Stres bisa memperparah penyakit yang Anda derita. Karena penyakit yang tak kunjung sembuh, Anda pun mulai tertekan, entah karena penyakit itu sendiri, biaya pengobatan yang mahal, atau pikiran bahwa semakin hari sakit yang Anda derita semakin merepotkan diri dan keluarga Anda. Stres pun muncul. Akibatnya, penyakit Anda semakin parah. Stres bisa menjadi penyebab sekaligus akibat bagi penyakit Anda. Stres merupakan lingkaran setan yang dapat membunuh Anda secara perlahan!

5. Kegagalan
Terobsesi dengan keinginan merupakan hal yang baik. Keinginan dan impian adalah bukti kegairahan hidup Anda. Keinginan dan impian adalah sumber kehidupan Anda. Namun demikian, tidak mungkin Anda meraih impian secara instan. Hasil tidak jatuh dari langit. Orang Jawa bilang, hasil tidak diperoleh secara mak bedunduk alias cuma-cuma. Butuh waktu dan proses untuk mencapainya. Selain itu, diperlukan juga usaha yang sungguh-sungguh.

6. Kondisi fisik dan mental
Waspadai kondisi kejiwaan Anda karena ia dapat menjadi pemicu stres. Apabila Anda merupakan tipe pemalu atau tidak memiliki kepercayaan diri, maka Anda akan rentan mendapatkan stres. Hal tersebut dikarenakan ketika Anda bertemu dengan orang lain, ada saja sesuatu di diri Anda yang melemahkan kepercayaan diri Anda. Padahal, kehidupan menuntut Anda untuk selalu berinteraksi dengan orang lain.
Selain mental, kondisi fisik juga dapat menjadi tekanan tak tertahankan bagi Anda. kegemukan, tinggi badan yang tidak proporsional, wajah yang tidak menarik dapat menjadi teror yang mengerikan bagi Anda. Hal tersebut mungkin karena Anda menilai kondisi fisik Anda sebagai kekurangan. Penilaian seperti itu, pada ujungnya membuat Anda tidak berskyukur. Anda akan berkutat pada masalah tersebut dan menyalahkan diri sendiri karenanya.

7. Kematian orang-orang tersayang
Apabila Anda memiliki ikatan emosional yang kuat dengan teman dekat, pasangan, atau keluarga, Anda akan merasa sangat kehilangan manakala salah satu di antara mereka meninggal dunia. Banyak di antara kita yang bahkan kesulitan untuk get over it, mengikhlaskan kepergian orang-orang tercinta dan melanjutkan hidup. Kesulitan tersebut merupakan gejala stres karena tidak dapat menerima kenyataan bahwa salah satu orang terkasih telah tiada.

Trus gimana dong kalo dah stress kayak gitu?? Gimana sih cara mengatasinya?? Gak boleh dong dibiarkn begitu saja. Begini Sobat Dino.

Ujian hidup itu tiada akhirnya. Sukse gagalnya tergantung bagaimana kita merespon ujian tersebut. Terkadang kita merespon positif, mungkin sebaliknya yang bikin kita stress. Satu yang wajib disyukuri,Satu yang wajib disyukuri, sebagai manusia, kita dibekali kehendak bebas yang memungkinkan kita untuk merubah nasib dan perjalanan hidup. Stres adalah bakat alami kita semua, demikian juga kehendak bebas. Maksimalkan kehendak bebas untuk stress tetapi cukup sebentar saja lalu dikontrol dan dikelola sehingga menjadikannya motivasi untuk meningkatkan produktifiktas kita.

Nah Gimana Sobat Dino? Jangan sampe stress lhooo, cerita lho sama temen, sahabat kita atau teman dekat kita yang bisa mencerahkan dan menghilangkan stress kita. Semoga share Dino dapat membuat kita lebih baik dan lebih menghargai usaha kita sampe titik terakhir sekalipun. Terima kasih atas kedatangan kamu di Dinofenderley.blogspot.com, dan coba juga baca share Dino yang lain yaaa... Sampai jumpa di share berikutnyaaaa!!!!

Sumber : Aquariuslearning.co.id

Read More